qooboooo 写于 2015-05-27
听老一辈人说“月子病”必须在月子里才能治得好，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。真的是这样的吗？ “月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 “月子病”得病原因 在产褥期（坐月子期间），产妇的身体和精神十分疲劳。怀孕后期“负担”过重，行动不便；临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安；临盆时，由于宫缩，使母亲在整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳；分娩以后，夜间要为婴儿喂奶、换尿布，白天又要照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后体内分泌功能正处于&ld...
qooboooo 写于 2015-05-27
很多人认为产后新妈妈失血过多，如果不及时补血话，不仅影响到产后妈妈的身体恢复，还会影响到小宝宝的营养供给，所以在这个特殊时期，补血是很重要的！ 产后缺血的危害 分娩过程中由于产妇失血过多，很容易造成贫血，产妇一旦发生贫血，接二连三的症状就表现出来了，新妈妈在产后如果出现贫血的症状，则会全身没劲、食欲不振、抵抗力下降，严重影响了妈妈的身体健康，贫血如果得不到改善的话，很有可能产生许多并发症，所以新妈妈在产后一定要及时补血，以避免贫血的发生。 产后如何补血 俗话说“药补不如食补”由于长期服用药物，会引起消化功能的障碍，惟有食物才是最安全最健康的！ 产后新妈妈可以通过多吃一些富含铁的食物来补血，比如胡萝卜就是最佳的选择之一，胡萝卜不仅含有铁质还含有丰富的胡萝卜素，还有助于消化及吸收等特点。新妈妈在产后饮食上一定要注意合理膳食，营养均衡，以供给足够的造血原料，尤其是高蛋白质、高维生素、高铁等丰富的微量元素。如动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆都是不可少的。 产后补血禁忌 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食...
qooboooo 写于 2015-05-27
产后抑郁症？相信很多新妈妈都不陌生吧，本来生下宝宝应是件高兴的事，但现实生活中，却越来越多的新妈妈受到产后抑郁症的折磨。 产后抑郁症发生的原因 1、体内荷尔蒙的变化，研究人员表明：有一种被称作“胎盘时钟”的荷尔蒙，它可以 使女性的身体做好分娩的准备。在女性生下孩子之后，会导致荷尔蒙大幅减少，从而给内分泌系统带来灾难，同时，荷尔蒙含量变化最大的女性也最容易出现产后抑郁症。 2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。 3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。 4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。 5、角色和生活习惯的突然转变。作为新生妈妈有些女性会感到恐慌而使心理压力过大而增加患产后抑郁症的危险性。 产后抑郁症的危害 产后抑郁症在对产妇不利的同时，对孩子的发育也存在着很大的影响。产后抑郁症会影响母亲的养育能力，她会表现出缺乏精力，注意力集中困难，烦躁易怒，不能发现宝宝的生理需要结果她会感到罪恶感，影响母亲的信心，不愿抱宝宝或不能给宝宝有效的喂食及观察宝宝温暖与否，从而造成母婴躯体...
qooboooo 写于 2015-05-27
支气管肺炎是一种全身性疾病，以肺部表现为主，也会牵连到其他系统。主要是因为缺氧和细菌以及病毒的毒素引起的心血管系统、神经系统、消化系统功能紊乱和酸中毒。宝宝会因居住环境通风不良、空气混浊以及饮食方面的营养不良、维生素缺乏或者先天性心脏病等原因所导致。 支气管肺炎大多起于急病。症状表现为发热、咳嗽、气喘、青紫以及细湿罗音。重症患儿会因严重缺氧和毒血症引起酸中毒；循环系统受损会心肌炎或心力衰竭，导致宝宝烦躁不安，心跳快，肝脏迅速增大，下肢水肿等现象；神经系统受损会有嗜睡，昏迷甚至抽风的症状；消化系统受损会引起宝宝呕吐，腹泻，食欲下降，腹胀等症状。 在日常生活中家长要对患有此病的宝宝细心护理。主要有以下注意事项： 首先，家长要保持室内空气畅通，做到经常开窗换气。保持室温，大约在20℃左右最佳，要经常帮助宝宝活动，以减少肺部淤血，促进炎症尽快消除。此时宝宝应卧床休息，饮食应以营养丰富、易于消化为主。 其次，要保持宝宝呼吸顺畅，经常为宝宝清理鼻分泌物和清痰。、 第三，充分供给氧气。如宝宝没有供氧设备，可以经常带宝宝呼吸新鲜空气。可以将宝宝包裹好，保暖好，将...
qooboooo 写于 2015-05-27
用奶瓶给新生儿喂乳或喂水有两个害处 一方面是用奶瓶可造成“乳头错觉”。所谓“乳头错觉”是指新生儿吸过了橡皮奶嘴后，不愿意再吸吮母亲的乳头了。 因为橡皮奶嘴软，孔大，不需要花很大力气就可以吸到乳汁，而吸吮母亲的乳头要费较大的力气才能吸出乳汁。乳母的乳头不经常吸吮，减少了对乳头周围神经的刺激，影响泌乳反射、喷乳反射，使乳汁分泌量减少，造成母乳不足。 另一方面，奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干净，易被细菌污染，使用后易引起肠道感染。如果实在必须要喂时，也应用小匙、小杯喂，因为小杯、小匙容易洗干净。正确方法是在婴儿0～4个月内（母乳量充足在6个月内）用母乳喂养。
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
奶粉是新鲜牛奶用喷雾干燥法制成的干粉，其酪蛋白颗粒变细变软，较鲜奶易于消化且易保存。 奶瓶有玻璃做成的，也有塑料做的。塑料奶瓶虽较轻便，又不会打碎，但是婴儿奶瓶一般都要煮沸消毒，所以应选择玻璃瓶为好，奶瓶应有清楚的刻度。 奶瓶分立式、卧式两种，一般多喜欢用立式奶瓶，它便于冲刷、清洗和加热，只要将奶瓶放在杯子里就可以用热水加温。奶头不易被污染，放置方便并易计算奶量。 奶头一般都是橡皮（乳胶）的。橡皮奶头上的孔大小很重要，奶孔太大，婴儿容易呛咳；奶头太小，婴儿需要费很大的力气吸吮。奶瓶盛水后倒置，以能连续从孔中滴出水滴为宜。 奶瓶应有2只以上，奶头可以多一些，每次喂哺后清洗，然后煮沸消毒。因为牛奶是细菌最喜欢的营养物质，所以每次用完要反复冲洗，并用直的洗奶瓶的毛刷洗净内壁，然后放在锅中加水煮沸。橡皮奶头可以后放，在水开后放入，再煮5分钟，然后沥于，用干净纱布盖好，放入盘中，以防苍蝇污染。如发现破损应及时更换。
qooboooo 写于 2015-05-27
食品卫生非常重要： 夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩菜、乘”饭。 勤给孩子喂水： 婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高，市售的饮料五花八门、品种繁多，对于小儿来说，白开水是最好、最安全的饮料。建议家长最好给小儿喂凉开水，不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿，经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。 夏季不宜断奶： 由于天气炎热，婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是正常现象，不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶，也要尽可能避开这个时期，因为母乳中含有多种能够防病的抗体，可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时，提醒妈妈们，给婴儿断奶时，最好选择比较凉爽的天气，并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行，这样既减少了麻烦，更重要的是有利于小儿的身心健康。 适当调整膳食结构：...
qooboooo 写于 2015-05-27
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3-4周起加服浓缩鱼肝油滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。由于鱼肝油有一种腥味，可放入奶或直接滴在婴儿的口中服用。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第二周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应，大便正常后再逐渐增加。 鱼肝油作为预防佝偻病、促进小儿生长发育的常用药物，可以一直用到2-3岁。有些家长以为鱼肝油既然是小儿生长发育的营养品，多多益善，其实这是错误的，过多服用鱼肝油会引起中毒。 给婴儿服鱼肝油的同时，应让婴儿多晒太阳，因为阳光中的紫外线能使孩子皮肤下的脱氢胆固醇转变为维生素D，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用。
qooboooo 写于 2015-05-27
1、固定的更换平面 将宝宝平放于地板、床或小桌上，使其感觉舒适安全。需要注意的是要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤，如果您选择桌面，请最好保证桌面的高度和您腰的高度一致。 2、宝宝的安全保护 请您确保换尿布的全过程，您的手始终托抚着宝宝，以防宝宝在换尿布的过程中从床或桌面上滚落造成不必要的伤害。 3、与宝宝亲密接触 把帮宝宝换尿布的过程变成您和宝宝亲密接触的时间，通过抚触、亲吻、交谈会使您和宝宝都倍感亲切与愉悦。 4、充分准备 在换尿布前将干净的尿布、尿布桶、护肤柔湿巾、护臀膏等准备好，以备更换尿布时使用。 5、尿布更新 双手握住宝宝的双腿，将其高抬，使宝宝的臀部稍稍离开尿布，迅速撤换尿布。 6、使用婴儿护肤柔湿巾 最初的几个月，宝宝的娇嫩肌肤对一次性尿布中的护臀膏和润肤露成份是比较敏感的，因此在此阶段可清洁的、柔软的、温暖的尿布片是最佳的选择。等到宝宝稍微大一些，可使用一次性尿布或两种尿布同时使用。 7、彻底清洁 打开尿布，用柔软的棉签或护肤柔湿巾轻轻擦拭宝宝的阴部和臀部。由于女孩特殊的生理特点，在...
qooboooo 写于 2015-05-27
Q1：怎么包裹小宝宝才不着凉？ 气温较低和冷暖交替的季节，用婴儿睡袋代替包裹是最适宜的方法，可以避免给宝宝造成束缚，影响生长发育。我国北方的妈妈们习惯用棉被包裹宝宝，有时为了防止宝宝蹬被子，还将包被用绳子捆上几道，其实这样妨碍了宝宝的四肢运动，不利于触觉发育，而且因为不透气，宝宝岀汗后容易导致皮肤皱褶处糜烂。最好的解决办法是尽早给宝宝穿上小衣裤，有利于四肢发育，千万别将宝宝捆得严严实实的。 Q2：怎么抱宝宝最安全？ 新生宝宝浑身柔软，新手妈妈很怕弄伤小宝宝，不知道怎样抱宝宝才是最安全的？其实，只要能稳定好宝宝的头部，避免头向前倾和后仰就可以了。 抱新生宝宝通常有两种方法：一是用左手托住宝宝的背、颈、头，用右手托住宝宝的臀部及腰部；另一种方法是将宝宝的头放在左胳膊弯中，左小臂护在宝宝的头部，左腕和左手护住宝宝的背和腰，右手护住宝宝的臀部。 Q3：如何清洁宝宝的口与眼？ 新生宝宝的口腔与眼睛是需要清洁护理的。 新生宝宝的口腔很娇嫩，不能受任何损伤。宝宝吃奶和溢奶后，口腔内往往有残留的奶块，有的妈妈喜欢用纱布去擦，结果使口腔黏膜受损，引发感...
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