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宝宝断奶的饮食安排

Public qooboooo 写于 2015-05-26

  给宝宝断奶是一循序渐进的过程,所谓断奶容易坚持难,宝宝断奶后的饮食过程才是最煎熬的。因此,家长要注意宝宝断奶后的饮食应该怎样安排才适合宝宝,让宝宝更营养,更健康。   断奶前的准备很必要   添加辅食与宝宝断奶相结合。家长不是因为给宝宝断奶才要为宝宝添加辅食,而是在断奶前就应安排宝宝辅食的添加,让宝宝有个适应的过程。那么,在宝宝断奶后,宝宝不会因为突然的辅食添加而感到不适应,也有利于宝宝顺利断奶。   断奶后宝宝的饮品   家长可能会疑问断奶后宝宝应该喝什么?要不要有些变化?其实宝宝断奶后和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以适当的添加少量的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变。   断奶后宝宝的饮食安排   断奶后宝宝的饮食应做到少食多餐,一般以一日五餐为主,早、中、晚三顿正餐,二顿点心。这里需要家长注意宝宝的营养平衡原则,鸡、鱼、肉、蛋、蔬菜需要荤素搭配,以碎、软、烂为原则;也要注意主食的添加,一般以面食和米饭为主,同样要注意粗粮、细粮相结合;同时,要加以水果...

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类别:宝宝健康知识 | 标签: 宝宝断奶的饮食安排   | 无评论