随着腹部的渐大,孕妇在妊娠晚期的行动越来越不便,出现的不适症状也越来越多。以下主要是腰酸背痛、尿路感染、尿频、腹痛四大症状的原因及缓解方法,处在孕晚期的准妈妈们值得一看。 一、孕后期的腰背疼。 随着孕周的增加,孕妇的腹部逐渐增大,导致身体重心前移。为了保持身体的平衡,孕妇的身体必须后仰,从而使背部及腰部的肌肉常处紧张的状态。孕妇在孕早期就应坚持做步等适当运动,这样可以加强腰背部的柔韧度;另外,孕妇还要注意保暖,不要睡软床垫,不穿高跟、重量大的靯行走,注意避免拿重的东西等。 二、孕后期的泌尿系感染。 因为阴道口和肛门口的分泌物和排泄物很容易污染尿道,又因孕后期膨大的子宫压迫膀胱和输尿管,会造成尿流不畅,尿液中的葡萄糖氨基酸等营养物质是细菌繁殖的有利条件,所以孕后期的妇女很容易发生泌尿系感染。孕妇要特别注意保持外阴部的清洁,睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的压迫,使尿流通畅;另外,加强营养,增强体质也很重要。 三、孕后期的腹痛。 孕后期时,准妈妈出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。如果是由于增大的子宫不断刺激肋骨下缘,引起准妈妈肋骨钝痛,一般来...
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