1.巧于饮食 男性体内如果缺乏锌,会使睾丸激素分泌过低,精子数量减少,影响生育能力,所以男性应该多吃含锌的食物,例如鸡、海鲜以及谷物,同时钙与维生素D都能够帮助提高男性的生育能力。也有研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的机率也会提升7倍。 2.健康生活 拒绝酒精、香烟,因为含有酒精的饮料和一些碳酸饮料,容易引起染色体突变,导致胎儿畸形;而香烟里含有多种有害成分,会导致精子数量下降,甚至阳痿。 3.抓住排卵期 来月经前得14天开始排卵,抓住排卵期较为容易受孕。专家建议在排卵期间,最好1-2天同房一次,最好是在清晨双方都经历充沛的时候。 4.正确姿势 研究表明,男上女下可以使精子更加深入子宫内部。同时,性高潮时的频繁收缩能利于精子进入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油、甚至口水,这样有可能会杀死精子。 5.、放松心情 有时老一辈一直催促着要一个孙子,这样会加重了夫妻之间的压力,其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。 以上为各位夫妇提供了五大方法帮...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
o型血宝宝 为宝宝接种免疫力 了解自然分娩 二胎 产前依赖心理 产后减肥 产后妈妈 产后恢复 产后抑郁症 产后检查 产后水果 产后缺血 产后美臀 产后肥胖 产后腰痛 产期便秘 产期恐慌 产痛 亲子交流 亲子游戏 人工喂养 人工喂养的细节 优生 伤害宝宝大脑的食品 做哪些准备女儿机会大 健康聪明的孩子 儿童饮料 准妈妈健身操 分娩前 剖腹产 剖腹产恢复 双胞胎 叶酸 吃出来的免疫力 喂养奶粉 土豆助健康成长 夏季宝宝补充维生素 夏季宝宝辅食 夫妻怀孕前的准备 奶瓶卫生 如何提高生育能力 婚后 孕前 孕前准备 孕前心理健康 孕前性病检查 孕前穿舒适的内衣 孕前老公注意什么 孕妇过冬 孕期卫生 孩子喝水 孩子洗澡 宝宝中耳炎 宝宝体检 宝宝佝偻病 宝宝健康要补充维生素a 宝宝免疫力 宝宝右脑 宝宝吃鸡蛋 宝宝哭声的含义 宝宝哮喘预防 宝宝夜醒 宝宝奶瘾 宝宝常见的眼疾 宝宝患有支气管炎 宝宝成长 宝宝断奶 宝宝断奶的饮食安排 宝宝没吃饱的表现 宝宝流汗 宝宝皮肤护理 宝宝看电视 宝宝辅食 宠物接触 小游戏 异常分娩 怀孕不适应症 怀孕前 怀孕前肌肤排毒 怀孕哪些方面可以生女孩子 怀孕过冬 提升宝宝免疫力 教育孩子 新妈妈瘦身 新生儿体检 新生儿喂奶 新生儿换尿布 新生儿接种 新生儿生理呵护 新生儿眼疾 新生儿营养要求 新生宝宝 新生宝宝睡觉 早产 早婚早育 月子病 母乳的味道 泡澡瘦身 流产后发胖 游戏 火龙果 牙齿健康 特殊女性 生健康宝宝 生男女的症状 生男生女 生男生女有规律 益生菌 盲目补充营养 突然分娩 紧急分娩的应对措施 给宝宝喂水 给宝宝断奶 自然分娩 菠菜 蔬菜营养 补锌 轻松受孕 音乐小天子 高领产妇 鱼肝油