qooboooo 写于 2015-05-27
宝宝周岁以后进入了成长发育的提升阶段，在不断的巩固机体的发育，然而宝宝的各器官的发育都还未成熟，家长在宝宝饮食的调理上要注意什么食物应该吃，什么食物不宜给宝宝吃。同时，家长也要了解食物对1-2岁宝宝的禁忌，慎重的为宝宝选择膳食。下面是小编为家长归纳的几种宝宝禁忌或者少吃的食物。 禁忌一：腌制的食品 腌制的食物，如咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量过高，高盐饮食易诱发宝宝高血压病和呼吸道疾病；同时，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明：吃腌制品的宝宝，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。 禁忌二：糯米制品 1-2岁的宝宝不宜吃糯米制品，如元宵，粘豆包，年糕片等，由于糯米比较黏，1-2岁的宝宝很可能将元宵等糯米食品粘在食道而阻塞呼吸道。同时，宝宝的消化器官还未发育完善，消化功能比较弱，多吃这类食物会导致宝宝消化不良等症状。 禁忌三：海鲜类食品 众所周知，海鲜是大多数人群的过敏原，过敏体质的人尽量不要吃海鲜，对于身体各器官发育还不完善的宝宝而言更是如此。螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，因此，建议...
类别：宝宝健康知识
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qooboooo 写于 2015-05-27
宝宝是家长的天，在家长的眼里都是最重要的，宝宝能有一个健康的身体是每位家长的心愿和目标。家长会给宝宝吃许多种的水果让宝宝吸收营养物质，但有的家长并没有意识到，其实蔬菜中所含有的营养物质要比水果中的多得多，且绿色蔬菜更有益与宝宝的健康。下面家长就跟随小编来看看以下几种蔬菜对宝宝的营养价值吧。 土豆 大家都知道土豆中含有大量的淀粉，土豆中的蛋白质可以说无论在营养价值还是在保健功能上都是首屈一指，土豆中含有的碳水化合物、钙、鉄、钾等对宝宝身体都是有相当大的好处的，它所含有的维生素是苹果的十倍，可以让宝宝的身体更健康。 胡萝卜 胡萝卜含有大量胡萝卜素以及维生素，长期食用可以起到补肝明目的作用，还可为宝宝清肠通便，防治便秘。且维生素是宝宝骨骼发育的必要物质，宝宝长期食用胡萝卜，其中的维生素也会也会发挥功效，可以增强宝宝的骨质、提高宝宝的免疫力。 冬笋 冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口。能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘和结肠癌的发生。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。因此，家长可有计...
qooboooo 写于 2015-05-27
蔬菜中含有宝宝成长发育所需的多种维生素、微量元素、碳水化合物、植物纤维等重要营养物质，不仅有助于宝宝身体上的发育，有些蔬菜还有健脑益智作用，如营养丰富的菠菜。家长可以合理的运用菠菜的营养价值为宝宝安排饮食，让宝宝变得更聪明。 菠菜含有大量叶绿素，是脑细胞代谢的优质营养品。富含维生素，对提升宝宝大脑功能的灵敏度、大脑活力均起到一定的作用。 1、菠菜可以通肠导便、防治宝宝便秘。同时，菠菜中还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于宝宝排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。 2、菠菜能促进宝宝生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在宝宝体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进宝宝生长发育。 3、菠菜可以保障宝宝营养、增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给宝宝多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用； 4、菠菜可以促进宝宝新陈代谢。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。 综上所述，家长应了解给宝宝吃菠菜的好...
qooboooo 写于 2015-05-27
众所周知，水果营养丰富，不仅可以为宝宝补充大量的营养元素，还可助宝宝消化吸收，促进宝宝的成长发育，可见，宝宝多吃水果好处多多。然而，给宝宝吃水果同时也存在着很多的注意事项，家长可参考下文，对宝宝吃水果的注意事项加以了解，合理的为宝宝准备适合宝宝的水果餐。 注意事项一：宝宝吃水果的时间因素 家长在给宝宝吃水果时，需要注意时间上的讲究。水果既不能在用餐之前食用，也不能在餐后立即食用。最佳的食用时间是在两餐之间，或是午睡醒来后，可将水果作为宝宝的点心时间，为宝宝食用，这样，不但有助于宝宝消化餐后的食物，更有助于水果中营养元素的吸收。 注意事项二：宝宝的体质适合吃什么水果 家长应结合宝宝的体质为宝宝选择适合宝宝食用的水果。如宝宝舌苔厚、便秘、体质偏热，最好给宝宝寒凉性水果，如梨、西瓜、葡萄、香蕉、猕猴桃等，它们可以败火助消化，而荔枝、柑橘等吃多了会引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃苹果泥、香蕉泥。有些宝宝会对芒果过敏，家长需看宝宝的体质，适当的为宝宝选用水果。 注意事项三：为宝宝食用要适度 家长在给宝宝食用水果时需要注意&ld...
类别：宝宝健康知识
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qooboooo 写于 2015-05-27
鸡蛋营养丰富，烹调方便，不但能为人类整个生命过程提供维生素，矿物质等微量元素，也是宝宝茁壮成长过程中的重要食品之一。家长会问：宝宝吃鸡蛋有什么好处呢，给宝宝吃鸡蛋有没有什么禁忌呢？下面小编就为家长们解决这一系列问题。 宝宝吃鸡蛋的益处 （1）鸡蛋能为宝宝提供丰富的蛋白质。蛋白质是宝宝全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。宝宝处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5-3.5克，才能满足宝宝身体生长发育的需要，同时，鸡蛋中还含有宝宝所需的多种氨基酸。所以，多吃鸡蛋有利于宝宝机体的发育生长。 （2）鸡蛋可为宝宝提供多种矿物质和维生素。一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A612单位、维生素D70～195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是宝宝生长发育所需要的。 （3）鸡蛋可以促进脑细胞发育。鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响宝宝大脑的发育。而鸡蛋的蛋黄中含有大量的卵磷脂和胆固醇。这些成分对宝宝脑细胞及神...
qooboooo 写于 2015-05-27
让宝宝健康快乐的成长。所谓宝宝的喂养，也就是宝宝的饮食。合理的掌握宝宝的饮食需求和饮食规律，及怎样喂养出健康的宝宝是每一位家长的必备手册。同时，合理的喂养也是宝宝健康成长的基础环节，因此家长们应熟练掌握喂养宝宝的基本常识和喂养技巧。不熟练宝宝喂养的年轻家长们快来和小编一起了解宝宝吧！ 首先，宝宝刚过一周岁，乳牙在不断的萌长，此时的咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼一些固体食物，然而还是要吃些细、软、烂的食物。因此，家长需根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，让宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，同时可为宝宝适当的加餐点心。 其次，家长要要逐渐培养宝宝的个人饮食习惯，以便适应日后的成人饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食，而是要保护宝宝先天的食物选择能力。然而，家长要注意给宝宝食物的选择，如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物，不要给宝宝喂食，最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。 宝宝周岁以后，营养需求量逐渐增多。如果辅食添加不合理，很容易造成宝宝营养不良，会引起宝宝食欲欠佳、抵抗力...
类别：宝宝健康知识
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qooboooo 写于 2015-05-27
给宝宝接种免疫是为宝宝保障健康的体魄不被不赌等病原体侵害的重要环节。因此，家长要为宝宝预防接种，为宝宝的健康成长保驾护航。然而，怎样能为宝宝更好的建立免疫系统呢，家长应注意以下内容。 首先，疫苗的接种是将细菌或病毒经过适当的处理后以无危害的形式引入宝宝体内。随后，这些外来的物质就会刺激宝宝的免疫系统产生免疫反应，从而产生保护性的免疫球蛋白和可杀伤细菌的免疫活性细胞，这时宝宝就具有了抵御这类病毒或细菌的能力。当这类细菌或病毒再次进入宝宝体内时，免疫系统就能识别出来，并产生更强、更快的免疫反应，从而起到对宝宝的保护作用。 其次，家长需要注意的是，由于宝宝从出生后至1周岁的时间内，几乎每个月都要接种疫苗。对此，在为宝宝接种疫苗时，家长必须严格按照《预防接种工作规范》中的规定程序及宝宝出生月龄进行接种。 由于不同的疫苗有不同的免疫程序。如乙肝疫苗、百白破联合疫苗、脊髓灰质炎疫苗等至少需要完成3次基础免疫才能使儿童身体产生足够的免疫力。并且随着宝宝的长大，身体内原有通过接种疫苗获得的免疫力也会逐渐下降，有些疫苗还需进行必要的加强免疫。因此，对于家长来说，只有正确认知了...
qooboooo 写于 2015-05-27
也许很多妈妈都没有听说过通过按摩宝宝手掌横纹的方法，可以有效提高宝宝免疫力，这个也是笔者近期才知道的，是从一位养生专家口里得知的，这么快就分享在索宝吧里面了，供妈妈们学习也是一件快乐的事情啊。 经常按摩手掌小横纹，还可以减少得肺炎和支气管肺炎的机会…… 而且在孩子因肺和支气管感染，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。 也许很多父母会有疑问，为什么宝宝的小掌纹可以有这样的功能呢？因为小儿掌心的小横纹上有劳功穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用。 专家建议，提高宝宝免疫力的同时，采用按摩小儿掌纹的方式，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、预防火气的作用。 经常按摩宝宝的小掌纹，还有很多好处，感兴趣的妈妈们可以多去了解一下养生方面的知识，为了宝宝的健康，为了预防一些不必要的小疾病，还是很有必要的哦。
类别：宝宝健康知识
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qooboooo 写于 2015-05-27
正在成长发育，机体还没有发育完全的宝宝属于免疫力较弱的群体，服用药物给宝宝提升免疫力又可能给一些敏感的宝宝带来伤害。然而，益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对宝宝来说显得必需。同时，益生菌对宝宝提升免疫力有推波助澜的重要作用。 益生菌为宝宝改善免疫力，助预防疾病 一般情况下，宝宝从健康母体刚出生时是健康无菌的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，宝宝的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。由于宝宝的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。 宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中存在足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“住宿”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。 益生菌促进宝宝消化吸收，助健康成长 婴幼儿...
qooboooo 写于 2015-05-27
正在成长发育，机体还没有发育完全的宝宝属于免疫力较弱的群体，服用药物给宝宝提升免疫力又可能给一些敏感的宝宝带来伤害。然而，益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对宝宝来说显得必需。同时，益生菌对宝宝提升免疫力有推波助澜的重要作用。 益生菌为宝宝改善免疫力，助预防疾病 一般情况下，宝宝从健康母体刚出生时是健康无菌的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，宝宝的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。由于宝宝的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。 宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中存在足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“住宿”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。 益生菌促进宝宝消化吸收，助健康成长 婴幼儿...