qooboooo 写于 2015-05-27
新生儿的一些器官和组织还没有完全发育成熟，新陈代谢旺盛，血液循环需要的时间短，吸收、排泄都比较快，抵抗力弱，容易生病。然而给脆弱的新生宝宝用药更要仔细谨慎。 1、避免使用解热镇痛剂类的药物：如小儿退热片、APC片等。因为这类药物可引起新生儿青紫症、贫血，以及肚脐出血、吐血、便血等。如果非万不得已必须使用时，也应注意剂量切忌不可过大，用药时间不可过长。 2、注意某些抗生素的使用：如四环素类药物，都容易引起黄斑牙；氯霉素可抑制骨髓的造血功能，可使服药的新生儿发生再生障碍性贫血和粒细胞缺乏症；新霉素可引起新生儿高胆红素血症和耳聋。 3、尽量避免用药或使用中药制剂：父母应加强对新生儿的护理，避免其生病。另外，在新生儿发热、炎症时尽量选用一些中成药冲剂和糖浆制剂服用。
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
很多宝宝生病的根源在于宝宝免疫力低，使得宝宝不能抵御外界病菌对自身健康的侵略，让宝宝处于疾病的危险期或者在疾病的边缘徘徊。可是用什么方法能提高宝宝免疫力呢？下面为家长介绍无招妙计，为宝宝提高免疫力，强健好身体。 一、接种免疫 应按时的为宝宝预防接种，如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗，既可防病，避免传染病侵袭，又能刺激获得性免疫的完善。 二、锻炼身体 多安排宝宝到户外活动，经常做“三浴”锻炼，即日光浴、水浴、空气浴锻炼，这样既可保持乐观向上的心理状态，促进生长发育，也有利于睡眠，最重要的是提高宝宝免疫力。 三、充足睡眠 保证宝宝睡眠充民，环境要通风清洁，室内要保持多通风换气，大人们避免在室内吸烟，以免破坏宝宝的良好睡眠环境，影响宝宝健康成长。 四、科学喂养 建议妈妈们对宝宝进行母乳喂养，因母乳中含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等，能增强抗病能力。如母乳喂养条件不允许，可选用配方奶粉。注意宝宝添加辅食的必要性，1岁以后应以食物为主。强调食品多样化和新鲜，供给富含维生...
qooboooo 写于 2015-05-27
有“奶瘾”的母乳喂养宝宝不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的母乳喂养宝宝对食物缺乏兴趣，摄入营养少，生长发育处于低下水平。 宝宝有了“奶瘾”怎么办呢？ 一、当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他引导到最喜爱的事物方面去，如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。 二、逐渐减少和妈妈在一起的时间，但不要突然离开或把孩子送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。 三、增加和小伙伴在一起玩的机会，宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶，慢慢也会产生心理效仿，从而淡化吸乳意念。 四、对较大的宝宝要循循善诱，说明不应该再吃妈妈奶的道理。 防止“奶瘾”的形成，关键在于合理喂养。 一、满月以后，逐渐延长喂奶的时间，形成有规律的哺乳。 二、不要让宝宝含着乳头睡觉。 三、防止边喂奶边和宝宝嬉戏，无休止地延长哺乳时间。 四、宝宝哭闹和不适时，要弄清楚真正原因，不要把吸吮妈妈乳头做为哄宝宝平静下来的手段。 ...
qooboooo 写于 2015-05-27
产后瘦身对每个新妈妈来说都是十分必要的，对于产后减肥，有的新妈妈感觉无从下手，有的却没有掌握科学的减肥方法，盲目的节食、吃减肥药等来达到瘦身的目的，其实这种盲目的做法都可能适得其返，今天小编给各位新妈妈们准备了瘦身的三妙招，帮你快速恢复好身材！ 树立正确减肥观念 有的新妈妈在产后为了尽快的恢复自己苗条的身材，强制节食、服用减肥药、有的甚至拒绝给新生儿喂奶，认为喂奶后会导致乳房下垂、松弛、影响自己的体形，这些做法都是不正确的，盲目的减肥只能适得其反。 新妈妈如果产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，还有可能引发各种并发症，从而给新妈妈的身体健康带来隐患，产后吃减肥药减肥更不可取，如果新妈妈在哺乳期间服用减肥药的话，大部分的药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着吃了大量药物。而母乳喂养宝宝会使乳房下垂、松弛的说法更不科学，母乳喂养宝宝，由于宝宝的吮吸刺激乳房，可有利于子宫的收缩，使臃肿的腹部复原，所以，母乳喂养不仅不会影响到新妈妈的体形，还有利于产后妈妈的恢复！ 合理调整饮食 产后合理的饮食对新妈妈恢复身材有着至关重要的作用，新妈妈应尽量食用植物油...
qooboooo 写于 2015-05-27
网友：小巫你好，因为读了你的书，我一直坚持母乳喂养到现在宝宝已经20个月了。现在宝宝只在每天晚上临睡前和夜里吃奶，周末我在家休息的时候午睡前也喂一顿，一直不接受奶嘴，喂奶粉都用勺，喝水用吸管杯，晚上经常睡不安稳，最少醒两三次，最多的醒八九十来次，这样会不会影响他的生长发育啊？尽管我是和宝宝一起睡的，也被搞得疲惫不堪，而且9月份准备送他去上托班，所以准备3-5月期间给宝宝断奶。他夜里醒来不喝水，不给抱，吃不到奶就无法停止哭闹，脾气特别坏！我妈让我断奶的时候不要跟宝宝在一起，可是我很怕这样会让宝宝生病和不安，非常想像你那样的自然断奶，请问有没有什么好的建议帮帮我啊？！ 小巫：宝宝如果一夜醒十来次，的确有些不太正常。你们家里是不是关于这个问题大家态度不太一样？宝宝能够感觉到成年人之间的交流以及对他的态度。如果你决定好断奶，夜里无论如何哭闹都不要妥协。不要采取离开的方式来断奶。 小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
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qooboooo 写于 2015-05-27
索宝吧小编为您支招，让产后妈妈恢复完美臀部，重现迷人风采。下面就让我们一起来看一下产后新妈妈快速美臀的方法吧！ 直斜坐的软骨头： 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部就会疲惫变形。 只坐椅子2/3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。坐时尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血液循环不好，危机会浮出表面的。 别长时间站立： 可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象！ 挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美...
qooboooo 写于 2015-05-27
陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准备一顿健康的膳食，所以她们会随手看到什么就拿来吃。而且通常便捷的食物都是不健康的。所以如果你有吃快餐和零食的习惯的话，你需要改变一下自己的饮食习惯了。一种方法就是你出门的时候带一些健康的食品，例如酸奶和小麦面包等，这样就可以有效防止你进入快餐店的欲望。另一种方法就是提前准备好足够多份量的健康食物，例如沙拉等，可以放在冰箱随时备用。 陷阱二：没有足够的睡眠 宝宝喜欢在半夜醒来，而且常常需要很长时间才能哄他们，通常这个时候就需要妈妈的出动了。当你很累的时候，最不想做的就是为自己准备健康的膳食和运动了。所以要避免过度的疲劳，为自己留充足的精力，你应该给自己留点时间。也就是因为你是一个妈妈，你有很多的事情要做，你才要让自己拥有休息的权利。你可以给自己留点时间去做按摩或者泡一个泡泡浴。你还可以抓住BB睡觉的时候好好补充自己的睡眠。 陷阱三：没有让运动成为优先权 妈妈通常都会先照顾别人的需要，因而疏忽了运动是多么的...
qooboooo 写于 2015-05-27
往往在宝宝刚出生后，一些新妈妈们就加入了减肥的大军行列，殊不知，抱着这种“急功近利”的心态很容易陷入减肥的误区中！ 由于，在怀孕期间，营养的摄入比较全面再加上运动不便造成的一些脂肪的堆积，在产后都是很难减掉的，这只是一个时间的问题而已，所以新妈妈们不要急于求成，相信只要树立正确的减肥观念，再加上正确的减肥方法，想要恢复怀孕前的苗条身材也是有可能的！但不要陷入以下减肥误区中： 刚生完孩子就减肥 有些新妈妈在刚生完孩子就开始了实施自己的减肥计划，所以忌食一切高脂肪、高热量的食物，此时由于新妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，如果这个时候再强制节食的话，不仅会妨碍新妈妈的身体恢复，而且还不利于产后对新生儿的哺乳。 用药物辅助减肥 刚生完宝宝正处于哺乳期，如果在此时服用减肥药，就等于把药物间接给宝宝吃了。新生儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。不仅是对宝宝，减肥药对新妈妈也会有影响，它会影响人体正常的新陈代谢！ 产后运动减肥 刚生完宝宝没多久就做剧烈的运动来达到减肥的目的，剧烈运动会影响导致子...
qooboooo 写于 2015-05-26
产后恢复形体的方法：按摩 从产后第二天开始就可以自我按摩了。仰躺在床上，在腹壁和肚脐下三寸处的子宫底部用拇指顺序按摩——从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每天睡前按摩一次，每次5到10分钟。这样可以激子宫肌收缩，排出子宫腔内的恶露，还可以预防内脏下垂刺激胃肠蠕动，加速血液循环。 产后恢复形体的方法：运动 1、劲部运动 仰卧在床上，全身放松手脚伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下颚贴近胸部，每天做1次。大约做10天就可以了。注意身体其他部位不要被牵动。 2、盘膝运动 从产后一周开始坐在床上双腿盘膝，双手紧握脚跟处，头向后仰约30次。盘膝运动可使胸部健美，背部挺直，乳腺管通畅，保持乳房弹性。 3、胸部运动 全身放松平躺在床上，手脚伸直。将背部紧贴在床上，做腹部深呼吸再放松，这样做5次。胸部运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部丰满。 4、收缩阴道运动 全身放松平躺在床上，两脚分开两膝合并。同时将臂部胎起，连续收缩阴道、肛门数次，臂部落床时注意要放松。收缩阴道运动可加快恶露排出，恢复阴道紧...
qooboooo 写于 2015-05-26
火龙果具有抗氧化、抗衰老的作用，也能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的作用，也是产后妈妈们选择减肥的必备食物，下面就为大家推荐三款火龙果的几种做法。 火龙果沙拉 原料：火龙果180克、柠檬沙拉酱25克、橙汁50克 制作方法：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。 特点：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好治疗 火龙果糯米糕 原料：火龙果1个、乌梅8颗、青瓜块150克、糯米糕200克、蜂蜜适量 制作方法：将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可 特点：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳 火龙果虾仁 原料：虾仁100克、火龙果200克、杨桃、香芹、盐适量 制作方法：将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可 特点：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌 这三款制作的方法都是非常简单的，产后妈妈们还在等什么赶快行动制作吧。