qooboooo 写于 2015-05-26
不要小看了小小的叶酸片，它可是起着很重要的作用呢，未准妈妈在怀孕前服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生，那么未准妈妈该怎么科学、合理的服用叶酸呢？ Q：我去医院体检时医院免费发了几瓶叶酸片，叶酸必须要补吗？有什么作用？ A：补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面： 预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。 减少准妈妈患先兆子痫的风险有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%～8%的准妈妈。 降低妊娠高脂血症发生的风险中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。 Q：我不知道自己确切的怀孕时间，如果叶...
qooboooo 写于 2015-05-26
早产的征兆 1、下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。 2、阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血。这时出血量较多，应立即去医院检查。 3、破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。 早产的预防 在妊娠28周后，准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。 1、孕期应加强营养，避免精神创伤，不吸烟，不饮酒，避免被动吸烟。 2、妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩。 3、一旦出现早产迹象应马上卧床休息，并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量；有条件应住院保胎。 4、积极治疗急慢性疾病。
qooboooo 写于 2015-05-26
1、蛋白质 足月儿每日每千克体重约需2～3克。 2、热能 足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。 3、氨基酸 9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。 4、脂肪 每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。 5、糖 足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。 6、矿物质、宏量元素及微量元素： 钠 食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。 钾 乳品中钾能够满足新生儿的需要...
qooboooo 写于 2015-05-26
qooboooo 写于 2015-05-26
腰酸背痛最好的复原方法就是让腰背肌肉得到适当的休息，因为肌肉在疼痛时会释放出一种疼痛物质继续刺激四周的组织，引起血管及肌肉的收缩，造成新的疼痛，如果得不到好的照顾就会恶性循环，一直疼痛下去。 你应尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。一般在进补的食品中，加进了许多中药材，并且用酒做药引，这些中药材可以起到舒经活血，扩张微血管，增加血液循环的功效。 你可以仰卧平躺在床上，双膝弯起，靠向自己胸部，用双手抱住双膝，慢慢用力，尽量地贴近自己胸部，维持此姿一两秒钟，再回复平躺。也可在椅子上坐正，双腿分开，双手放松置于两膝间，身体向前弯曲并摸到地板，然后立即回复端坐姿式，请注意，回复坐姿要快，往下弯腰动作要慢慢来。
qooboooo 写于 2015-05-26
关于血型与人的性格等诸方面的讨论，并不完全被认可，但从孩子身上看到非常明确的个体差异确实是与生俱来的，也许与血型有些关联。 O型宝宝： 孩子幼儿期都比较爱缠人，大多数O型孩子不太认生，喜欢在兄弟姐妹中撒娇，其实这是他们喜爱家人爱抚的一个证明。他们孝顺父母。从年轻时代起，他们在朋友之间就显得热情大方、和蔼可亲和喜欢帮助别人。O型孩子对父母的关心不够比较敏感。童年时代的教育对O型的孩子影响最深，这种影响直到他们长大成人后也不易消除。一般来说O型人的味觉比较偏执，家乡口味、父母亲的口味影响往往比较深，生活环境对他们的影响也比较的大。 O型人的气质最自然朴实，他们固有的生存欲望最强烈，他们身上的现实性，行为的直线性及其他们直爽的思维方法很少为琐碎的事物所烦恼，这种不为烦恼所左右的思维方法和行为对于生存是最有效率的。 幼儿环顾四周，他们对自己处在最弱着地位有着很直感的认识，这就是他们喜欢乞求父母亲的爱抚和保护的原因，在这一方面，O型孩子最明显。 家庭，特别是当父母亲爱护和指导不够时，往往使O型孩子显得比较神经质。如果父母爱护得当，指导正确，孩子就会把安全感...
qooboooo 写于 2015-05-26
大脑左半球主管数学、语言、逻辑、分析、写字等能力，右半球则主管想象、颜色、音乐、节奏等。两岁之前，婴幼儿只是利用映象来理解事物，沉浸于“右脑世界”之中。直到3岁左右，幼儿才开始能够自由言语，不过还是以直观映象为主，仍然是以右脑为中心。等到小学时期，就开始以左脑为中心来学习文字和数位。此时脑的活动从右脑转向左脑。 如果在孩子上学之前，右脑未能充分开发，那么以后再想对右脑进行开发可就难了。所以说学前期是开发孩子右脑的黄金时期，得随时给宝宝的右脑“充充电”，千万可别错过！ 下面的测验题，可以帮助您检查宝宝右脑的发展情况，以便您做到心中有数。 1.孩子能记住初次见面人的长相吗？ 2.孩子喜欢木头、石头等自然材料做成的物品吗？ 3.孩子肚子不饿时不吃饭吗？ 4.孩子受到训斥不爱生气，改正很快吗？ 5.孩子喜爱收集塑料玩具模型和其他小玩具吗？ 6.孩子对电视或小人书中的人物记得清楚吗？ 7.孩子看到大人做体育活动时总想模仿吗？ 8.孩子愿和别人一起用餐吗？ 9.孩子说话时总借...
qooboooo 写于 2015-05-26
随着孩子思维的发展，他开始从游戏学习到更多的东西。游戏中也包括学习，但是它是有关不同事物的学习。 ●现在，游戏促使他对身边的世界进行重新的审视和思考。在这之前，类似农家院里分动物这样的游戏只是简单地对动物分类，把它们归入应有的类别；现在，他用一种全新的眼光看待这一切，他了解到生活的另一侧面，那完全不同于他的生活。毕竟，他生活中的大部分时间不可能与动物为伍，所以，这样的游戏有助于把世界缩小到他能把握的程度。 ●游戏逐渐成为一种情感宣泄的方法，一个具有男性特征的玩具，既可让孩子感受到保护和绅士风度，也可用这种玩具让那些号称捣蛋鬼和有反抗行为的孩子放弃伤害别人的事情。 ●游戏使他对他人发生了兴趣。若是衣柜里有一套牛仔服或护上服，孩子就会穿上它们，装扮起他们的模样。从某方面讲，即使孩子只戴一顶帽子，穿一双对他来说过于肥大的高跟鞋，他也能扮演他的阿姨们的样子，模仿出他想象出的阿姨的举止，他正渐渐把目光投向阿姨们和其他人的生活中去。 ●游戏增强了一种归属意识，孩子学会保护他所珍爱的新玩具或扞卫他自己所有的做游戏的领地。如玩小动物、搭帐篷、过家家游戏，都能教会孩子尊...
qooboooo 写于 2015-05-26
曾经有一段时间，人们认为孩子的乳牙并不重要，但现在我们知道应该照顾好乳牙。首先乳牙引导着恒牙的长出；第二，如果乳牙腐烂后脱落，会影响连接牙齿的骨骼，进而影响了将来生长恒牙的基础。孩子2岁内会长出很多的牙，你要做好准备，因为长臼齿时麻烦很多。第一个臼齿一般在12-15个月长出，先长出上臼齿，后长出下臼齿。第二颗臼齿在20-24个月之间长出，出现在下颌骨上，然后再长上臼齿。一般来讲，以后长出的臼齿不会引起太大的麻烦。 一且孩子长全所有的牙齿，你可以给孩子大量的咀嚼食物，让孩子锻炼咬肌，新鲜的水果和蔬菜是最理想的食物，同时，咀嚼食物纤维还有清洁口腔的作用。要经常带孩子检查牙齿，以保证孩子齿龈与牙齿的健康。 牙齿的卫生与保护： 孩子到了6—7岁后，刷牙仍做不到很彻底，所以家长应该帮助孩子，保证牙齿干净。孩子在开始时，可能不愿意刷牙，不想张开嘴。最好的办法是把刷牙变成一种游戏，使用变色片，孩子嚼完这种药片后，使得牙石呈现出一块块颜色然后再刷掉。 医生不关心怎样使用牙刷，只要消除牙石就可以。过去我们为了保护牙龈，要求孩子上牙向下刷，下牙向上刷。现在的研...
qooboooo 写于 2015-05-26
据来自朝阳区的于女士反映：“我的女儿今年一岁多，之前就有过湿疹，后来通过治疗好了一些。本来以为宝宝慢慢长大湿疹就会消失，没想到现在又发作了，身上的红斑和丘疹反反复复怎么也去不掉。看着孩子身上痒得睡不着，我们做父母的心里真是着急，但是又没办法……” 夏天最常见的皮肤问题就是痱子和湿疹，一般来说天气一热孩子就容易生痱子，而年纪越小的孩子越容易长，尤其是还在吃奶的孩子。对孩子的皮肤护理，尤其在夏天，要积极保护和预防。不要等红了、长了丘疹才开始着急，而是要在正常皮肤没有出问题的时候就要主动护理，保持皮肤的清洁干爽最为重要。这对孩子的睡眠和生长都有很好的促进作用。只有睡得好，孩子的生长发育才能好。 清洁123 1每天要洗两次澡 在婴幼儿皮肤上有汗的时候要及时地将汗水清除，这是保持孩子皮肤清洁干爽要注意的问题。清除汗水的时候不要采用擦的动作，而是用专用护理纸巾将汗水搌干。另外一个常用的方法就是洗澡。夏天每个孩子至少每天洗一到两次澡，早上起来洗一次，晚上睡觉前再洗一次。而洗澡的时候也不要用沐浴露或者其他化学制品，使...