qooboooo 写于 2015-05-26
1、保持乐观稳定的情绪状态 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。 2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备 虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。 3、树立生男生女都一样的新观念 对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。 4、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式 生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。 很多妈妈会问，8个月宝宝吃什么好呢？其实宝宝在8个月大时在饮食方面的爱好可以看出来了，要以宝宝的爱好添加辅食，开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡。在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的...
qooboooo 写于 2015-05-26
女性在孕前准备太过于关注真的会造成生育困难的问题吗？那么，如果这样的话怎样孕前准备才不会造成生育问题呢？下面就听专家来说说吧！ 每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。据专家报道，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来…… 其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。
类别：怀孕健康必备
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qooboooo 写于 2015-05-26
夫妻在孕前准备充足的情况下容易怀上男孩，是真的吗？在孕前准备充足的情况下对怀孕有什么好处呢？在当前社会大多数都是丈夫比较喜欢女孩而妻子则比较喜欢男孩的。那么我们来看专家的分析吧！ 宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。 荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克史密茨带领研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%；而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。 研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以史密茨对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。” 另外，据中国国际广播电台...
类别：孕前知识掌握
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qooboooo 写于 2015-05-26
1.巧于饮食 男性体内如果缺乏锌，会使睾丸激素分泌过低，精子数量减少，影响生育能力，所以男性应该多吃含锌的食物，例如鸡、海鲜以及谷物，同时钙与维生素D都能够帮助提高男性的生育能力。也有研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的机率也会提升7倍。 2.健康生活 拒绝酒精、香烟，因为含有酒精的饮料和一些碳酸饮料，容易引起染色体突变，导致胎儿畸形；而香烟里含有多种有害成分，会导致精子数量下降，甚至阳痿。 3.抓住排卵期 来月经前得14天开始排卵，抓住排卵期较为容易受孕。专家建议在排卵期间，最好1-2天同房一次，最好是在清晨双方都经历充沛的时候。 4.正确姿势 研究表明，男上女下可以使精子更加深入子宫内部。同时，性高潮时的频繁收缩能利于精子进入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油、甚至口水，这样有可能会杀死精子。 5.、放松心情 有时老一辈一直催促着要一个孙子，这样会加重了夫妻之间的压力，其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。 以上为各位夫妇提供了五大方法帮...
qooboooo 写于 2015-05-26
一、防疾病 高龄产妇在怀孕时，会更容易高血压、心脏病等疾病。因此，在孕期应该充分休息，保持心情舒畅。在平时可以多点抚摸胎儿，或与丈夫一起和胎儿说话，这样能给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿的发育。 二、产前检查 在产前检查方面，有胎儿颈部透明带、母血唐氏筛查、羊膜腔穿刺、绒毛膜取样四样必备检查。产前检查能及时发现胎儿或母体的问题，尽快治疗。 胎儿颈部透明带主要检查胎儿是否有染色体异常；母血唐氏筛查和羊膜腔穿刺检查胎儿是否唐氏症儿；而绒毛膜取样则是进行基因分析，检查遗传疾病。 三、注意饮食 由于高龄产妇在怀孕期间容易发胖，更需要控制体重，因此要避免吃过多甜食、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料与花生酱、沙拉酱等。每天要摄取足够的蛋白质、碳水化合物与维生素，不妨多吃新鲜蔬果。 四、产后调理 高龄产妇在产后一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补的食物。可以选择桂圆、乌鸡等温补食品。也可以从牛奶、鸡蛋等吸收蛋白质，促进伤口愈合。为了子宫与身体的复原，也要在产后采取避孕措施。 对于所怀胎儿个头较大的孕妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，...
qooboooo 写于 2015-05-26
近年来生双胞胎的人们在我们身边随处可见，双胞胎穿着一模一样的衣服走在街上，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，真可爱！为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己还是老公都没有双胞胎基因的朋友也在同一时间拥有了两个宝贝？原来，这些双胞胎多半是“人造”的！随着科技的发展和进步，人类也可以偶尔扮演一下上帝的角色，克隆人就是一个例证，而“人造双胞胎”的出现也是如此。 怀上双胞胎的“秘术” 怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。 找个有双胞胎基因的老公？ 我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！ 风险指数...
qooboooo 写于 2015-05-26
给宝宝断奶是一循序渐进的过程，所谓断奶容易坚持难，宝宝断奶后的饮食过程才是最煎熬的。因此，家长要注意宝宝断奶后的饮食应该怎样安排才适合宝宝，让宝宝更营养，更健康。 断奶前的准备很必要 添加辅食与宝宝断奶相结合。家长不是因为给宝宝断奶才要为宝宝添加辅食，而是在断奶前就应安排宝宝辅食的添加，让宝宝有个适应的过程。那么，在宝宝断奶后，宝宝不会因为突然的辅食添加而感到不适应，也有利于宝宝顺利断奶。 断奶后宝宝的饮品 家长可能会疑问断奶后宝宝应该喝什么？要不要有些变化？其实宝宝断奶后和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以适当的添加少量的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变。 断奶后宝宝的饮食安排 断奶后宝宝的饮食应做到少食多餐，一般以一日五餐为主，早、中、晚三顿正餐，二顿点心。这里需要家长注意宝宝的营养平衡原则，鸡、鱼、肉、蛋、蔬菜需要荤素搭配，以碎、软、烂为原则；也要注意主食的添加，一般以面食和米饭为主，同样要注意粗粮、细粮相结合；同时，要加以水果...
qooboooo 写于 2015-05-26
孕前准备是非常重要的，优孕就非要在孕前精心准备吗？是的，每个父母都希望自己拥有一个健康聪明的孩子！如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！ 1最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23～25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。 2最佳受孕季节 打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反...
qooboooo 写于 2015-05-26
随着宝宝不断的成长，母乳的营养成分已不能满足宝宝的需求，所以，家长需要为宝宝断奶。以人工喂养来代替宝宝母乳喂养，让宝宝在众多饮食中摄取所需的营养物质。在断奶时，妈妈们要注意用正确的方式给宝宝断奶，以下几种错误的断奶方式会给宝宝带来不良的后果，家长需要谨慎。 （1）妈妈们在奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物，让宝宝对吃奶产生恐惧，因此对母乳产生反感而放弃母乳，以为这是很好的断奶方式。其实不然，这样的方式会导致宝宝因恐惧妈妈的母乳而拒绝吃东西，会引发宝宝产生营养不良等症状，影响宝宝身体健康。所以，家长应放弃这种给宝宝断奶的错误方式，不要让你的宝宝遭受这种“酷刑”。 （2）给宝宝突然断奶，把宝宝送到爷爷奶奶家里或者外公外婆家里，或者家长自己逃离宝宝，几天甚至好久不见宝宝。妈妈以为宝宝长时间离开自己，就会对自己疏远，断了吃奶的念头，这种观点实为错误。其实，断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了不要紧，妈妈没有了，事情就大了。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，尤其是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，...
qooboooo 写于 2015-05-26
宝宝的成长发育如春笋一般快速、茁壮。随着宝宝的逐渐成长，对营养元素的需求以不仅仅局限于母乳的喂养，同样的，母乳所含的营养成分已不能满足宝宝的发育的需要。同时，随着宝宝乳牙的萌出，也具备了一定的咀嚼能力，可以适应一些辅食的添加。因此，家长应当考虑为宝宝断奶。 给宝宝断奶是个循序渐进的过程，晚断不如早断，宝宝断奶越晚，恋乳的心理就越强烈，会表现为只吃奶，不愿吃辅食，很可能造成宝宝消瘦、营养不良、多病，影响宝宝的生长发育。同时，家长给宝宝断奶也要注意季节的选择，一般选择春、秋季节，这两个季节健康状况良好，给宝宝断奶最佳。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎。因此，断奶最好选择在春暖或秋凉的季节为好。正确的断奶方法应该将宝宝以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。断奶意味着宝宝生活习惯的改变，因此，断奶季节的选择要慎重。 选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天，会更有利于宝宝去快速适应断奶后的饮食。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击...