qooboooo 写于 2015-05-27
正在成长发育，机体还没有发育完全的宝宝属于免疫力较弱的群体，服用药物给宝宝提升免疫力又可能给一些敏感的宝宝带来伤害。然而，益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对宝宝来说显得必需。同时，益生菌对宝宝提升免疫力有推波助澜的重要作用。 益生菌为宝宝改善免疫力，助预防疾病 一般情况下，宝宝从健康母体刚出生时是健康无菌的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，宝宝的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。由于宝宝的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。 宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中存在足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“住宿”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。 益生菌促进宝宝消化吸收，助健康成长 婴幼儿...
qooboooo 写于 2015-05-27
正在成长发育，机体还没有发育完全的宝宝属于免疫力较弱的群体，服用药物给宝宝提升免疫力又可能给一些敏感的宝宝带来伤害。然而，益生菌独特的以菌制菌的天然生态疗法对宝宝来说显得必需。同时，益生菌对宝宝提升免疫力有推波助澜的重要作用。 益生菌为宝宝改善免疫力，助预防疾病 一般情况下，宝宝从健康母体刚出生时是健康无菌的。在出生后的几天后，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，宝宝的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。由于宝宝的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良，就会出现相应的疾病。益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。 宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。因为它们是夺取营养素的强者且紧紧地黏附于肠道壁。当肠道中存在足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“住宿”。益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。这些友善细菌还有助于氮素的保留，保证宝宝正常的体重。 益生菌促进宝宝消化吸收，助健康成长 婴幼儿...
qooboooo 写于 2015-05-27
为了保护视力，应选为宝宝选取富含维生素A、维生素C的食物。它们是柑橘、柠檬、甜瓜、胡萝卜、草莓、杏仁、核桃、花生和葵花子。 为了维持肺部的正常运转，宝宝所摄取的食物应富含&beta；-胡萝卜素。这些食物包括芒果、甜薯、胡萝卜、南瓜、菠菜、胡桃和红辣椒。 为了保护肝脏，宝宝应摄取富含硫的食物。它们是蒜、豆类、洋葱、鸡蛋、西蓝花、卷心菜、甘蓝、甜菜、香料（比如桂皮和姜黄等）。 为了维护骨骼健康，宝宝应摄取富含钙的乳制品和食物。它们是深绿叶蔬菜和坚果类食物，以及植物的种子类食物（比如芝麻）。尽量少喝饮碳酸饮料（比如可乐和汽水）！ 为了保护宝宝的大脑、增强智力，我们应选用富含抗氧化剂的食物。它们是胡萝卜、西蓝花、鱼类、新鲜水果和蔬菜。应避免吃太多的肉，过量摄入油脂和盐！ 为了保护心脏以及血管，宝宝应摄入水果、蔬菜、谷类食物、无脂和低脂的食物（比如低脂牛奶）、鱼类、去皮家禽、豆类。不要过量摄入的油脂和盐。 为了让宝宝的胃能正常工作，应选为宝宝择纤维含量丰富的食物。它们是水果、蔬菜和全谷物食物。此外，应避免含咖啡因饮料。酸奶是个不错的选择，可以...
qooboooo 写于 2015-05-27
每到春冬季节，很多宝宝容易感冒，发生呼吸道感染，而医生往往会提出要给宝宝多补充维生素A的建议。不少家长会对此建议感到很疑惑：宝宝呼吸道感染和维生素A有什么关系呢？ 维生素A与呼吸道感染的关系 专家指出，维生素A与呼吸道感染有着密切的关系。维生素A是脂溶性维生素，具有防止夜盲症和视力减退，提高免疫力、降低人群对呼吸系统疾病及消化系统疾病的易感染等功能。据专家对全国56个省市儿童调查显示，6个月以内婴儿是维生素A缺乏的重点人群。近年的研究还显示，即使轻度维生素A缺乏，未出现明显的症状，也会影响儿童的免疫功能，降低儿童的抗感染功能，导致呼吸道和消化感染疾病的发病率及死亡率的增高。 所以，当您的宝宝免疫力功能下降，易反复发生呼吸道和消化道疾病且迁延不愈时；当您的宝宝出现生长发育障碍，表现为身高落后、牙齿易发生龋齿，皮肤失去光泽、易脱屑、指甲变脆易折时，您需要警惕宝宝是否缺乏维生素A了。 如何避免宝宝缺乏维生素A？ 1、坚持母乳喂养。母乳含有婴儿所需的全部营养，不但有助于宝宝发育，还能提高宝宝免疫力，保护婴儿免于感染、降低过敏体质； 2、从饮食中摄取...
类别：宝宝健康知识
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标签： 宝宝健康要补充维生素a
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qooboooo 写于 2015-05-27
有“奶瘾”的母乳喂养宝宝不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。有“奶瘾”的母乳喂养宝宝对食物缺乏兴趣，摄入营养少，生长发育处于低下水平。 宝宝有了“奶瘾”怎么办呢？ 一、当宝宝有吸奶的要求时，立即转移注意力，把他引导到最喜爱的事物方面去，如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。 二、逐渐减少和妈妈在一起的时间，但不要突然离开或把孩子送往亲友家去，以免产生情感方面的心理障碍。 三、增加和小伙伴在一起玩的机会，宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶，慢慢也会产生心理效仿，从而淡化吸乳意念。 四、对较大的宝宝要循循善诱，说明不应该再吃妈妈奶的道理。 防止“奶瘾”的形成，关键在于合理喂养。 一、满月以后，逐渐延长喂奶的时间，形成有规律的哺乳。 二、不要让宝宝含着乳头睡觉。 三、防止边喂奶边和宝宝嬉戏，无休止地延长哺乳时间。 四、宝宝哭闹和不适时，要弄清楚真正原因，不要把吸吮妈妈乳头做为哄宝宝平静下来的手段。 ...
qooboooo 写于 2015-05-27
由于各种原因做过两次人工流产、一次药物流产，之后就一直没有怀孕。我知道流产对女性身体不好，但为什么人工流产会导致不孕呢？ 人工流产是避孕失败后不得已而采取的补救办法，从医学观点来看，在妊娠的任何时期施行人工方法终止妊娠总是违反生理规律，影响女性健康的。尤其是进行多次、间隔较近的人工流产对身体非常有害，也是造成女性继发性不孕的重要原因。人工流产引起不孕的原因有： 输卵管炎症阻塞：如果受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严格，会将细菌带入宫腔引起感染，从而引发输卵管炎进而造成输卵管阻塞。 宫颈和宫腔粘连：如果吸宫或刮宫过度、吸宫方法不当，会损伤子宫颈管和子宫内膜，进而引起宫颈粘连、阻塞或宫腔粘连、缩小。 闭经：过度吸宫、刮宫会导致子宫内膜基底层被吸净或刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经。 子宫内膜异位症：人工流产手术可造成子宫颈狭窄，阻止经血外流，引起经血潴留子宫腔，从而逆流到腹腔，形成子宫内膜异位症。 慢性盆腔炎：人工流产以后如果不注意阴部卫生或过早同房，也可能发生感染，使盆腔发炎，影响身体健康，甚至不孕。 月经不调：人工流产手术可对...
qooboooo 写于 2015-05-27
产后瘦身对每个新妈妈来说都是十分必要的，对于产后减肥，有的新妈妈感觉无从下手，有的却没有掌握科学的减肥方法，盲目的节食、吃减肥药等来达到瘦身的目的，其实这种盲目的做法都可能适得其返，今天小编给各位新妈妈们准备了瘦身的三妙招，帮你快速恢复好身材！ 树立正确减肥观念 有的新妈妈在产后为了尽快的恢复自己苗条的身材，强制节食、服用减肥药、有的甚至拒绝给新生儿喂奶，认为喂奶后会导致乳房下垂、松弛、影响自己的体形，这些做法都是不正确的，盲目的减肥只能适得其反。 新妈妈如果产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，还有可能引发各种并发症，从而给新妈妈的身体健康带来隐患，产后吃减肥药减肥更不可取，如果新妈妈在哺乳期间服用减肥药的话，大部分的药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着吃了大量药物。而母乳喂养宝宝会使乳房下垂、松弛的说法更不科学，母乳喂养宝宝，由于宝宝的吮吸刺激乳房，可有利于子宫的收缩，使臃肿的腹部复原，所以，母乳喂养不仅不会影响到新妈妈的体形，还有利于产后妈妈的恢复！ 合理调整饮食 产后合理的饮食对新妈妈恢复身材有着至关重要的作用，新妈妈应尽量食用植物油...
qooboooo 写于 2015-05-27
网友：小巫你好，因为读了你的书，我一直坚持母乳喂养到现在宝宝已经20个月了。现在宝宝只在每天晚上临睡前和夜里吃奶，周末我在家休息的时候午睡前也喂一顿，一直不接受奶嘴，喂奶粉都用勺，喝水用吸管杯，晚上经常睡不安稳，最少醒两三次，最多的醒八九十来次，这样会不会影响他的生长发育啊？尽管我是和宝宝一起睡的，也被搞得疲惫不堪，而且9月份准备送他去上托班，所以准备3-5月期间给宝宝断奶。他夜里醒来不喝水，不给抱，吃不到奶就无法停止哭闹，脾气特别坏！我妈让我断奶的时候不要跟宝宝在一起，可是我很怕这样会让宝宝生病和不安，非常想像你那样的自然断奶，请问有没有什么好的建议帮帮我啊？！ 小巫：宝宝如果一夜醒十来次，的确有些不太正常。你们家里是不是关于这个问题大家态度不太一样？宝宝能够感觉到成年人之间的交流以及对他的态度。如果你决定好断奶，夜里无论如何哭闹都不要妥协。不要采取离开的方式来断奶。 小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
索宝吧小编为您支招，让产后妈妈恢复完美臀部，重现迷人风采。下面就让我们一起来看一下产后新妈妈快速美臀的方法吧！ 直斜坐的软骨头： 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部就会疲惫变形。 只坐椅子2/3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。坐时尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血液循环不好，危机会浮出表面的。 别长时间站立： 可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象！ 挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美...
qooboooo 写于 2015-05-27
陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准备一顿健康的膳食，所以她们会随手看到什么就拿来吃。而且通常便捷的食物都是不健康的。所以如果你有吃快餐和零食的习惯的话，你需要改变一下自己的饮食习惯了。一种方法就是你出门的时候带一些健康的食品，例如酸奶和小麦面包等，这样就可以有效防止你进入快餐店的欲望。另一种方法就是提前准备好足够多份量的健康食物，例如沙拉等，可以放在冰箱随时备用。 陷阱二：没有足够的睡眠 宝宝喜欢在半夜醒来，而且常常需要很长时间才能哄他们，通常这个时候就需要妈妈的出动了。当你很累的时候，最不想做的就是为自己准备健康的膳食和运动了。所以要避免过度的疲劳，为自己留充足的精力，你应该给自己留点时间。也就是因为你是一个妈妈，你有很多的事情要做，你才要让自己拥有休息的权利。你可以给自己留点时间去做按摩或者泡一个泡泡浴。你还可以抓住BB睡觉的时候好好补充自己的睡眠。 陷阱三：没有让运动成为优先权 妈妈通常都会先照顾别人的需要，因而疏忽了运动是多么的...