qooboooo 写于 2015-05-27
往往在宝宝刚出生后，一些新妈妈们就加入了减肥的大军行列，殊不知，抱着这种“急功近利”的心态很容易陷入减肥的误区中！ 由于，在怀孕期间，营养的摄入比较全面再加上运动不便造成的一些脂肪的堆积，在产后都是很难减掉的，这只是一个时间的问题而已，所以新妈妈们不要急于求成，相信只要树立正确的减肥观念，再加上正确的减肥方法，想要恢复怀孕前的苗条身材也是有可能的！但不要陷入以下减肥误区中： 刚生完孩子就减肥 有些新妈妈在刚生完孩子就开始了实施自己的减肥计划，所以忌食一切高脂肪、高热量的食物，此时由于新妈妈刚生产完，身体还比较虚弱，如果这个时候再强制节食的话，不仅会妨碍新妈妈的身体恢复，而且还不利于产后对新生儿的哺乳。 用药物辅助减肥 刚生完宝宝正处于哺乳期，如果在此时服用减肥药，就等于把药物间接给宝宝吃了。新生儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。不仅是对宝宝，减肥药对新妈妈也会有影响，它会影响人体正常的新陈代谢！ 产后运动减肥 刚生完宝宝没多久就做剧烈的运动来达到减肥的目的，剧烈运动会影响导致子...
qooboooo 写于 2015-05-27
在人们大多数的观点中，孕前女性需要做准备而男性不需要做准备的，其实这个观点是错误的，在孕前需要夫妻双方走要做充足的准备，好迎接新生命的到来。其实做好充足的准备会降低宝宝的疾病发生。男性孕前需要做哪些准备呢？让我们来说一说！ 不饮酒：人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。 少接触或不接触不良环境：男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新...
类别：孕前知识掌握
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qooboooo 写于 2015-05-27
说到性病，大家都会想到性病是由于性接触而被感染的。一般都是成人被感染，那么新生儿会得性病吗？性学专家，告诉我们一个肯定的答案。下面我们就来介绍几种重要的新生儿性病。新生儿们怎样来避免这些性病呢？唯一能够避免的就是孕妇在怀孕前应该先把性病治疗彻底然后再怀孕这样能够保证你的健康也能保证孩子的健康！ 淋病 淋病是最常见的性病之一。儿童淋病中以新生儿淋菌性眼炎和幼女淋菌性外阴阴道炎相对多见。前者是通过患有淋病的母亲，在分娩过程中，将产道的淋菌直接传染给所生的新生儿，引起眼炎，通常在出生后48小时发病，有的也可延迟到1周，多累及双眼，表现为分泌物较多，呈脓性外观，眼结膜充血水肿，继而引起角膜混浊、溃疡，严重时导致失明。 幼女淋菌性外阴阴道炎绝大多数是通过间接途径感染，例如与患淋病的母亲密切生活接触，因为小女孩的阴道柱状上皮细胞较薄，容易被淋球菌感染。感染后阴道出现脓性分泌物，有的还会出现会阴部红肿，可以没有症状，也可以有排尿疼痛。通过分泌物的淋菌镜检或培养即可确诊。 梅毒 患有早期梅毒而未经治疗的妇女怀孕，至少在五年内可以把梅毒传染给胎儿。近年来研究证明，...
qooboooo 写于 2015-05-27
在怀孕前你知道多少孕妇的注意事项呢？知道在冬季孕妇应注意的那些衣食起居呢？冬季孕妇应加强自身的保健，以保证胎儿的成长发育。孕妇在过冬的时候有三个注意事项，都有哪些呢？ 一：保暖，防止空调病 孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，早晚外出时更应预防着凉受寒。避免随意外出，更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。如果家人和单位中有患病者更要少接触。使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有3～4cm的缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。 二：多晒太阳，促进钙吸收 孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。 三：营养均衡，多吃营养丰富的食物 孕妇在冬季饮食不应“厚肉薄菜”，还是要注...
qooboooo 写于 2015-05-27
心理学家对智能的理解有很多说法，综合起来，智能主要指以下功能：学习的能力，即获得知识的潜在能力；适应新环境的能力，即能对新环境作出新的反应；抽象思维的能力，高级思维能力，善于判断，善于推理，善于理解。智能下降怎样在孕期能更好的预防呢？ 智能是一种同思维、学习、适应新环境有关的能力，是多种才能的总和。 智能迟缓是指儿童在发育阶段由各种因素所引起的智能低下，伴有学习或社会适应困难。 引起智能迟缓的病因很复杂，不明者占了14%-15%左右。其中与孕期有关的包括感染。包括胎内感染及生后感染。胎内感染如孕妇患风疹、巨细胞病毒感染、弓形体病及梅毒等，都会使胎儿脑部受损，造成智能迟缓。有一份资料表明在367例孕妇患风疹者中，所生育的孩子中有不同程度智能迟缓有170例，几乎达到了半数，同时伴有耳聋、白内障、先天性心脏病等。 各种微生物引起的严重腹泻，继以脱水、电解质紊乱，也能导致脑部损害。在胚胎10-18周时，脑内神经细胞的数目已达到成人的相当数量。 所以妊娠早期孕妇营养不良，会严重影响胎儿的脑发育。围生期因素，如早产、巨大儿、小样儿、缺氧、窒息、颅内出血ABO...
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qooboooo 写于 2015-05-27
在孕前你知道哪些人群属于特殊女性吗？特殊女性需要注意什么呢？有以下情况的妇女属于特殊女性，需要选择适当的受孕时间，可避免对胎儿造成不好影响，祝您健康！ 一、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌，孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。 二、上节育环的妇女取环后要有2-3次正常月经后再怀孕。 三、人流、早产的妇女至少要等3个月后再怀，因为人流，早产后子宫的恢复约需3个月左右。由于妇女怀孕后身体各器官为适应怀孕这个新的需要，都会发生一系列相应的变化，而有些器官的完全恢复，时间还要长些，因此，在1年后怀孕最好。 四、剖腹产后的妇女至少要2年以上才能怀孕。 五、患葡萄胎后的妇女以往因早孕与葡萄胎后恶变较容易混淆，故建议2年后再怀孕。由于目前诊断水平已大为提高，这种限制也可相应缩短或取消。 六、酗酒后的妇女要20天后再怀孕。 七、x线照射后的妇女要过4周后怀孕较为安全。 八、长期服药的妇女，由于各种药物的作用，排泄时间，以及对卵细胞的影响等各有所别，因此最好在医生指导下确定受孕时间。 在过去的年代，哪有如今这么多...
qooboooo 写于 2015-05-26
产后恢复形体的方法：按摩 从产后第二天开始就可以自我按摩了。仰躺在床上，在腹壁和肚脐下三寸处的子宫底部用拇指顺序按摩——从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每天睡前按摩一次，每次5到10分钟。这样可以激子宫肌收缩，排出子宫腔内的恶露，还可以预防内脏下垂刺激胃肠蠕动，加速血液循环。 产后恢复形体的方法：运动 1、劲部运动 仰卧在床上，全身放松手脚伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下颚贴近胸部，每天做1次。大约做10天就可以了。注意身体其他部位不要被牵动。 2、盘膝运动 从产后一周开始坐在床上双腿盘膝，双手紧握脚跟处，头向后仰约30次。盘膝运动可使胸部健美，背部挺直，乳腺管通畅，保持乳房弹性。 3、胸部运动 全身放松平躺在床上，手脚伸直。将背部紧贴在床上，做腹部深呼吸再放松，这样做5次。胸部运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部丰满。 4、收缩阴道运动 全身放松平躺在床上，两脚分开两膝合并。同时将臂部胎起，连续收缩阴道、肛门数次，臂部落床时注意要放松。收缩阴道运动可加快恶露排出，恢复阴道紧...
qooboooo 写于 2015-05-26
女性在怀孕前应该关注一下在孕期自我卫生的注意，在孕期卫生注意些什么呢？在孕期的保健有哪些呢？这些问题都应该在女性怀孕前都应该了解，这样在怀孕后才能熟练的做好注意事项确保胎儿和孕妇健康！ 1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。 3、保护初乳 怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。 1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 2、不要按摩乳房 有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。 3、不需使用润肤乳 在28周-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后...
qooboooo 写于 2015-05-26
火龙果具有抗氧化、抗衰老的作用，也能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的作用，也是产后妈妈们选择减肥的必备食物，下面就为大家推荐三款火龙果的几种做法。 火龙果沙拉 原料：火龙果180克、柠檬沙拉酱25克、橙汁50克 制作方法：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。 特点：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好治疗 火龙果糯米糕 原料：火龙果1个、乌梅8颗、青瓜块150克、糯米糕200克、蜂蜜适量 制作方法：将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可 特点：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳 火龙果虾仁 原料：虾仁100克、火龙果200克、杨桃、香芹、盐适量 制作方法：将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可 特点：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌 这三款制作的方法都是非常简单的，产后妈妈们还在等什么赶快行动制作吧。
qooboooo 写于 2015-05-26
在人们大多数的观点中，孕前女性需要做准备而男性不需要做准备的，其实这个观点是错误的，在孕前需要夫妻双方走要做充足的准备，好迎接新生命的到来。其实做好充足的准备会降低宝宝的疾病发生。男性孕前需要做哪些准备呢？让我们来说一说！ 不饮酒：人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。 少接触或不接触不良环境：男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新...