qooboooo 写于 2015-05-27
对于正在成长的1-2岁宝宝来说，是否可以看电视，看电视的利与弊引起了广大家长们的疑虑。很显然看电视对宝宝各方面能力的发展有着显而易见的推助作用。然而凡事不能十全十美，看电视必然也会产生一些不良的影响，那么家长在给宝宝看电视的过程中就要避免一些对宝宝不良的事项。 电视机的摆放位置 电视机的屏幕与孩子的视线要基本相平，电视机不要太高，以免宝宝看电视老要抬头，容易造成疲劳。可以适当把电视机放低或让孩子坐得稍高些。 适合看电视的距离 看电视的距离不宜过近，根据电视机屏幕的大小，调节宝宝坐的距离。一般距离应在1.8米以上即电视屏幕对角线的6倍左右。并且避免视觉疲劳，不能让宝宝躺着看电视。 合适的电视节目 选好合适的电视节目，大多以少儿节目为宜。应挑选婴幼儿喜欢的动画片、幼儿短剧及动物世界等，如《海绵宝宝》等简单话语和动作的动画片适合1-2岁宝宝观看。拒绝恐怖、暴力、色情、鬼怪情节的节目。 适合的观看时间 给宝宝看电视的时间不宜连续超过40分钟。婴幼儿看电视时间过长，角膜容易受到刺激，眼肌容易疲劳而失去弹性，从而发展为屈光不正。对宝宝的视力...
qooboooo 写于 2015-05-27
俗话说：爱美是女人的天性，然而爱玩是孩子的天性。宝宝在玩耍中不但可以促进智力的发展，还有助于家长对他们在品德方面的培养。那么怎样能让宝宝其乐无穷的玩耍，家长们需要掌握一些小技巧。 准备适合宝宝能力水平的玩具或游戏 游戏和玩具太简单或者是太难，都会让宝宝产生“反感”而没有意愿去参与。家长可以观察宝宝平时的喜好，结合“玩”的内容培养宝宝对事物的兴趣。家长可利用玩具形、声、色等特点，1～2岁宝宝可选择一些可以启发想像力的玩具，如积木、手写板等简单易操作。还要组织一些容易吸引宝宝以及让他们快速融入进去的游戏，如躲猫猫、捡玩具等能锻炼宝宝思维和灵活性。 引导宝宝自己玩 现在的玩具很多样化，有不同的作用和玩法，首先家长要了解玩具的玩法、性能、作用之后再教给宝宝，引发宝宝自己动手、摆弄，他们会玩得其乐无穷。如果发现宝宝乏味或不会玩时，家长应给予启发、引导、示范，让宝宝学会操作。 鼓励宝宝积极主动地玩 由于每个宝宝的爱好和兴趣是不同的，生活环境不同，玩的方式和玩具的种类也会不一样。然而宝宝是游戏的主人，家长不...
类别：妈妈教育法典
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qooboooo 写于 2015-05-27
哭是宝宝与生俱来的“能力”，并且他们也很熟练的运用这种能力。宝宝可以用哭来表达他们的各种用意，饿了、渴了、冷了或者我想玩了、我不开心了以及我很不舒服、我病了等等，他们都会用“哭声”来说明一切的心情。然而怎样来区别宝宝的哭声各代表着怎样的意义呢，家长们可以通过宝宝的表现来鉴别。 生理性啼哭 刚出生的婴儿一般哭声洪亮，伴有泪液，啼哭时面色红润，体温正常，这是一种正常的本能反应。随着年龄的增长，大脑皮层与高级神经活动逐渐发育完善，哭便渐渐地和婴幼儿的情绪相联系。，如宝宝睡前的啼哭，大便前因肠蠕动增强导致腹痛的啼哭等属于生理性啼哭。主要有如下几种表现。 1、饥饿性啼哭：哭声洪亮，面色正常，哭久声音逐渐变弱，在啼哭间隙中可见婴儿有吮指，啃拳的动作，哺喂后哭声立即停止。 2、需求性啼哭：哭声有力，面色正常，常在护理不当的时候发生，如养成让人抱的习惯，衣着过紧或穿着不适、过热、过冷、尿布潮湿等情况，宝宝通过哭声来表示其需求。 3、要挟性啼哭：有意识地哭，哭声时大时小，有人时大声啼哭。在未满足其某种要求时，宝宝常以...
qooboooo 写于 2015-05-27
新妈妈在坐月子期间一定要注意膳食的合理，注意营养的搭配，只有合理的饮食才能使新妈妈的身体快速恢复。 饮食要粗细结合 产后妈妈的饮食要以粗细结合为主，荤素搭配多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。这时的新妈妈可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃些奶类和蛋白质丰富的食物。 走出多吃鸡蛋的误区 我国一直都有多吃鸡蛋可以帮助产妇恢复身体的传统，由于鸡蛋富含营养，蒸煮方便，常常会被一些体虚、大病初愈的患者及产妇在坐月子时当作营养品，以此来增强体质。其实产妇在坐月子期间并不是吃鸡蛋越多越好， 多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。即使是坐月子期间一天也不能超过6个。 产后喝汤不要...
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
专家指出，多汗是宝宝的特点。但是，出汗除了生理性的原因之外，还有病理性的原因。本文就给大家介绍一下宝宝为何常流汗，以及如何护理多汗的宝宝。 1.生理方面 专家指出，由于宝宝的皮肤含水量较大，皮肤表层的微血管分布也较多，因此容易出汗。夏季气候炎热、大量游戏后，都容易使宝宝大量出汗。这些生理性的出汗，父母不必过于担心。 2.病理方面 某些疾病会引起宝宝的出现过多，多数表现为安静时或者入睡后出很多汗。如幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。 3.如何护理宝宝 1）先查明原因 父母应该先观察宝宝是在什么情况下多汗，如果安静或者刚入睡后就大量排汗，很可能是病理性的出汗。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。若发现小儿出大汗，但没有发热，并伴有面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，可先喂食糖水，再立即就医。 若只是正常的生理性多汗，不必过分忧虑。 2）除去外界...
qooboooo 写于 2015-05-27
很多新妈妈在产后都会落下，腰痛、关节痛的毛病，其实这都是在坐月子期间没补好钙“惹得祸” 产后新妈妈，一定要补钙吗？ 由于在怀孕期间，宝宝就从母体汲取大量的钙质以促进骨骼发育。再加上生完孩子，用母乳喂养宝宝，依然要流失大量的钙质。因为母乳中含有宝宝成长所需要的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。在哺乳期间如果不注意补钙，则乳汁中缺少的钙质直接影响到宝宝（牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育） 同时，产妇在生产时本来就消耗了大量的体力，又加上哺乳期间宝宝所需要的钙质，这时再不及时补钙的话，很容易落下腰疼、腿抽筋、牙齿松动等。 产后新妈妈，如何补钙？ 有一句话叫“药补不如食补”中国营养学会推荐，母乳每天适宜钙摄入量为1200毫克，食补是首选的方法。产妇补钙可以多食含钙高的食物（菠菜、动物肝脏、鱼类、牛奶、豆制品类、蘑菇等）如果有喝牛奶不适的产妇可以多喝一些酸奶、核桃粉之类的都可以适当的补充。 在这...
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
科学的饮食不但能保证产后妈妈获得营养，同时也为母乳喂养宝宝打下了基础，所以，新妈妈们一定要了解产后饮食的一些小常识，以帮助产后身体的恢复。 产后喝红糖水别超半月 产妇在分娩时，由于体力和精力消耗很大，再加之失血过多，因此喝红糖水是不错的选择，红糖性温，喝红糖水能活血化淤，促进恶露的排出，但红糖水不能喝得时间太长，否则会造成慢性失血性贫血，影响产后身体的恢复。 产后不宜吃过多鸡蛋 鸡蛋虽然富含营养也容易消化，但并不是吃的越多越好，有的产妇一天吃好几十个鸡蛋，这样不但吸收不了，反而还会影响其他食物的摄取。 产后喝汤要连着肉一起 一般产妇在坐月子期间，家人都会熬好多种汤让产妇喝，以促进产妇乳汁的分泌，如鱼汤、母鸡汤等各种高汤，因为他们都认为，肉通过长时间的熬煮，营养成份都会进入汤中，所以汤比肉要有营养，其实这种观点是不正确的，因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，而非水溶性的蛋白质90%-93%以上仍然留在肉里，汤里的含量不足总数的10%。因此，肉的营养比汤要丰富的多...
类别：妈妈产后必看
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qooboooo 写于 2015-05-27
听老一辈人说“月子病”必须在月子里才能治得好，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。真的是这样的吗？ “月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 “月子病”得病原因 在产褥期（坐月子期间），产妇的身体和精神十分疲劳。怀孕后期“负担”过重，行动不便；临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安；临盆时，由于宫缩，使母亲在整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳；分娩以后，夜间要为婴儿喂奶、换尿布，白天又要照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后体内分泌功能正处于&ld...
qooboooo 写于 2015-05-27
很多人认为产后新妈妈失血过多，如果不及时补血话，不仅影响到产后妈妈的身体恢复，还会影响到小宝宝的营养供给，所以在这个特殊时期，补血是很重要的！ 产后缺血的危害 分娩过程中由于产妇失血过多，很容易造成贫血，产妇一旦发生贫血，接二连三的症状就表现出来了，新妈妈在产后如果出现贫血的症状，则会全身没劲、食欲不振、抵抗力下降，严重影响了妈妈的身体健康，贫血如果得不到改善的话，很有可能产生许多并发症，所以新妈妈在产后一定要及时补血，以避免贫血的发生。 产后如何补血 俗话说“药补不如食补”由于长期服用药物，会引起消化功能的障碍，惟有食物才是最安全最健康的！ 产后新妈妈可以通过多吃一些富含铁的食物来补血，比如胡萝卜就是最佳的选择之一，胡萝卜不仅含有铁质还含有丰富的胡萝卜素，还有助于消化及吸收等特点。新妈妈在产后饮食上一定要注意合理膳食，营养均衡，以供给足够的造血原料，尤其是高蛋白质、高维生素、高铁等丰富的微量元素。如动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆都是不可少的。 产后补血禁忌 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食...
qooboooo 写于 2015-05-27
消化系统是人体重要的器官系统，消化系统常见的疾病有很多，常见的症状是腹泻。尤其是正在生长发育的宝宝，他们正处于消化功能不成熟，发育又快，所需营养物质很多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。 腹泻原因 宝宝腹泻多发于气温较高的夏秋季节，由于天气炎热，消化道分泌减少，消化功能减弱，很容易被病原微生物侵袭，从而导致炎症突发。另外，宝宝食量或频率过多，导致肠胃不能承受负担；添加辅食过急、食物品种过多，以及食用过于油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使宝宝消化功能降低等，也会引起肠道感染，导致腹泻。 腹泻表现 腹泻轻微时，主要表现为大便中水分增多，偶有粘液，呈黄色或者黄绿色，有腥臭味。当宝宝腹泻严重，食欲低下，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，宝宝在短期内明显消瘦，皮肤暗黄无光，哭而无泪，此时应及时给予治疗，否则会引起严重脱水及酸中毒症状。 为了避免和治疗宝宝急性腹泻，家长应注意宝宝的营养搭配和宝宝饮食卫生。培养宝宝良好的生活习惯和饮食习惯。并且家长也应注意宝宝饮食方面的合理搭...
类别：宝宝健康知识
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